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  2. 恨(嗔藏心内)

  净莲法师著述

  如果这个忿怒的情绪一直没有办法平复的话,就是事情虽然过去了,但是你的心没有过去,你还是一直记在心里面,那个就是到了第二个阶段,就是“恨”的阶段,就是你已经怀恨在心了。

  譬如昨天吵一架,吵完就没事了,可是你还一直记恨在心里面,所以我们常常说那个人会记仇喔,会记恨喔,那个“恨”就是我们现在讲的第二个,就是怨恨。恨,就是怨恨。就是事情虽然过去了,但是他的怒气并没有消,继续留在心里面,它就会形成一种怨恨,那股怨恨的心。

  3. 恼(恨之极点,恼怒形于外)

  如果这个情绪还一直没有办法释怀的话,久久不能释怀,不管是对某个人、或某件事情,如果一直怀恨在心,或者一直耿耿于怀的话,就是只要让他一想到这个人,一想到曾经发生的那件事情,他就身心热恼起来,这就进入第三个阶段,就是“恼”。所以“恼”,就是热恼,会让我们的身心热恼起来。

  所以我们就知道,忿、恨、恼它是有程度上的差别,眼前的那个暂时的不满意,那个是“忿”而已;可是事后还依然怀恨在心,这个是已经进入“恨”的阶段;每每想起身心热恼,那个就进入“恼”的阶段。所以经常忿、恨、恼的话,就容易高血压,还有那个关节炎,关节发炎,反正一般身体上有任何疼痛的现象,一般都是跟忿、恨、恼有关,就是瞋恚的果报。

  忿、恨、恼是跟瞋相应的,我们刚才说,为什么叫做“随烦恼”,因为它是跟随根本烦恼来的,随着根本烦恼来的,忿、恨、恼都是随着根本烦恼的瞋,瞋恚来的,所以忿、恨、恼是属于瞋恚的一分,它是根本烦恼——瞋恚跟它相应的。



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