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  治疗盗汗食疗方

  盗汗是一种临床常见的症状, 尤其是久患各种慢性病﹑体质虚弱之人更为多见。中医认为, 盗汗多由于气阴两虚, 不能收敛固摄汗液而引起, 若盗汗日久不愈, 则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法, 不仅能防治且可益气滋阴而健身, 下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则, 供盗汗患者选用。

  1﹑黑豆浮麦汤 取黑豆50克﹑浮小麦30克﹑莲米15克﹑红枣10枚﹑冰糖30克。先将黑豆﹑浮小麦分别淘洗干净, 共放锅内加水适量, 用小火煮至黑豆熟透, 去渣取汁, 然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣, 煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化, 起锅后即可食用。每天一剂, 分2次吃完, 适宜于阴虚盗汗者。

  2﹑银耳红枣汤 取银耳30克﹑红枣20克﹑冰糖适量。先将银耳用温水泡发, 除去蒂头, 洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量, 用小火慢煨至银耳﹑红枣料熟, 放入冰糖溶化调匀, 即可出锅食用, 每剂分2次食完, 适宜于阴虚盗汗者。

  3﹑龙眼人参饮 取龙眼肉30克﹑人参6克﹑冰糖30克。先将龙眼肉洗净, 人参切薄片, 然后与冰糖共放碗内, 加水适量, 置蒸锅内蒸一小时左右, 取出后待凉即可食用, 一天内分2次吃完, 每天一剂, 适宜于气虚盗汗者。

  4﹑百合莲子饮 百合20克, 莲子30克, 冰糖30克。先将百合﹑莲子洗净, 放锅内加适量水, 用小火慢慢炖至百合﹑莲子烂熟, 加入冰糖溶化后即可食用, 每天一次, 连服数天, 适宜于阴虚盗汗者。

  5﹑黄芪二蜜饮 黄芪30克, 糯稻根30克, 麻黄根15克, 蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内, 加水3碗煎煮, 煮至l碗时, 捞去药渣, 加入蜂蜜溶化后分2次饮用, 每日一剂, 适宜于气虚盗汗者。

  6﹑参苓粥 取人参10克, 白茯苓20克, 生姜10克, 粳米100克, 食盐﹑味精适量。先将人参﹑茯苓﹑生姜加适量水煎熬后, 去汁取渣待用, 然后将粳米淘洗干净, 下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐﹑味精调匀, 空腹分2次食用, 每天一剂, 适宜于气虚盗汗者。



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