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  日中一食,身体越来越不好怎么办

  日中一食,一天磕一千头,一部《无量寿经》,一天三万声佛号,已经坚持两年了,可是身体越来越不好,请问师父他应该怎么做?

  答:他有问题,真的修行,身体应该是越来越好,这是肯定的。身体不好,那是有业障,但业障会消除。我自己是过来人,我在学佛的时候,也是日中一食五年。晚上这一餐断掉的时候,瘦了,跟你讲的情形差不多。我一天虽然不是磕一千头,但我是一天拜八百拜。早上起来拜三百拜,晚上拜三百拜,中午吃过饭之后拜二百拜。人怎么样呢?——面黄肌瘦。这是由于体质的改变,以前是肉食改成吃素了嘛。我的体质改变得比较慢,五六年才改变过来,这五六年你要有决心啊。如果心想,“唉呀,这个多病啊”,你就退心了,你就完了,应该坚持。但是我有一个好处就是,虽然看起来很难看,但精神体力好,一点都没有衰退,有力气啊,很重的东西我一下就拿起来,所以在精神和体力上一丝毫都没有影响。我们老师是日中一食,我学他的,八个月的时候,我才告诉他我也是日中一食。他很关心的问我:“精神体力觉得怎么样?”我说:“精神体力一样,一丝毫没有影响。”他说:“好,这样就好!”如果精神体力有了问题的话,那你不是在理论上有错误就是在方法上出现了错误。这个要请教修行人,帮助你怎么样如理如法。如理如法之后,你的精神体力色相都会转变,都会变好,不可能说越修越差,没有道理。佛菩萨接引大众,色相很重要,如果佛菩萨面相很难看,皮包骨头那样,这还谁肯跟他学,一看到他那样就害怕了,还能跟他学吗。素食饮食很少,没有关系,以前常讲,百分之九十五消耗在妄想上,每天心里这个妄念消耗能量很大,对于自己真正劳心劳力消耗能量都很少,所以妄念对一个人的损害很严重,尽量要少妄念,我们需要的能量也就少了,对于身体健康不会有影响。初学佛,这个方法有一定的好处。(净空法师《佛学答问》2004.7香港佛陀教育协会)



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