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  “日中一食”修的不如法,会伤害身体

  问:这个人真是修净土法门的,日中一食,一天磕一千头,一部《无量寿经》,一天三万声佛号,现在三经坚持做两年多了,可是身体愈来愈不好,请问师父他应该怎么做?

  答:他有问题。为什么?真的修行,那个效果是你的身体愈来愈好,这是肯定的。身体不好,那是有业障,但是这个业障会消除。我自己是个过来人,我在学佛的时候,也是日中一食,五年,晚上这一餐断掉的时候,瘦了。所以那个时候跟你讲的也差不多,我一天没有磕一千头,我一天拜八百拜,早晨起来拜三百拜,晚上拜三百拜,中午吃过饭之后拜两百拜。人怎么样?面黄肌瘦。这是什么?这是体质的改变,你以前肉食,现在吃素。我这个体质改变,慢,差不多是五、六年才恢复正常。这五、六年你要有决心,你要是多病,退心了,你不就完了,要坚持。但是我有一个好处,虽然看起来很难看,精神、体力好,一点都没有衰退。有力气,很重的东西我一下就拿起来,所以在精神、体力上一丝毫影响都没有。

  因为那个时候老师问过我,他说你这样子做法,因为我们老师是日中一食,我学他。学他我学到第八个月我才告诉他,我说现在我也这样做,所以他很关心,就问我精神、体力。我说精神、体力一样,一丝毫没有影响。他说:好,这样就好。如果精神、体力有了问题的话,那你不是在理论上错误,就是在方法上错误,这要请教修行人,有修行经验的人,要请教他帮助你怎么样能够做到如理如法。如理如法,你的精神、体力、色相都会庄严,都会好,不可能是愈修愈差,没这个道理,愈修愈好。

  佛菩萨接引大众,色相很重要,如果佛菩萨那个面相都很难看,皮包骨头的样子,谁肯跟他学?一看到都害怕,还能跟他学吗?素食、饮食很少没关系,饮食我常讲百分之九十五消耗在妄想上,每天心里头的妄念消耗能量很大。对于自己,真正讲劳心劳力消耗能量都很少。妄念对一个人伤害严重,尽量要少妄念,我们需要就少,所以对于健康不会有影响。初学佛这个方法有一定的好处。(净空法师·佛学问答光盘)



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