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　　· 调节饮食降，低血液黏稠度
　　· 多吃蔬菜降血压
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　　· 常吃杂粮有助防癌
　　· 吃点黑色食品补充营养
　　· 花生叶是天然助眠药
　　· 健脑益寿食核桃
　　· 春天上火，食疗要对症
　　· 腹部按揉－养生诀窍
　　· 黑色食品保健效果佳
　　· 桔子能防心脑血管病
　　· 冬季保健－素食冬补
　　· 冬季多喝蜜少吃姜
　　· 果品类性能功效
　　· 坚果的饮食禁忌
　　· 老年人饮食健康的小秘诀
　　· 每顿七分饱，健康延衰老
　　· 清净心+素食=更长寿
　　· 清除体内毒素食疗法
　　· 秋季莲藕多养脾胃
　　· 多汗可食补香蕉
　　· 老人应选食低钠盐
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　　· 热姜水－家庭保健良药
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　　· 夏季保健的最佳
　　· 秋季养生粥谱
　　· 延缓智力下降可多吃蔬菜
　　· 老年人宜吃素食
　　· 生吃蔬菜要科学
　　· 夏季养生粥
　　· 养心茶帮你轻松度盛夏
　　· 教你腌些健康菜
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　　· 蔬果饮食的禁忌事项
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　　· 健康益寿的代茶饮
　　· 老人喝粥要适当
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　　· 蔬菜食疗及体质忌宜
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　　· 常用润肠通便单味中药
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　　· 喝水养生法
　　· 饮茶养生
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　　· 隔夜的茶不要喝
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　　· 春季养生食疗法
　　· 健康饮茶禁忌
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　　· 强身又美味的药粥
　　· 每天饮茶别超30克
　　· 无盐餐保健法
　　· 缓解劳累的饮食法
　　· 早餐不妨加些蜂蜜
　　· 预防感冒茶饮法
　　· 健康的吃饭方式